時事ニュースで管理人が気になった記事をまとめています。ほぼ日刊です。

時事ネタ斬

オリーブオイルの驚きの効果!白髪にも効くオリーブオイル活用法

      2017/03/21

オリーブオイルの驚きの効果!白髪にも効くオリーブオイル活用法

パサつく髪が気になる、最近白髪が目立ってきたといった悩みを持つあなたに朗報です!

実はオリーブオイルを使えばそれらの悩みを解決できるんです!

今回はヘアケアのためのオリーブオイル活用法をまとめました。

スポンサーリンク


  こんな記事もよく読まれています

双極性障害は薬が効かない?双極性障害のおける投薬治療の問題点

双極性障害で薬が効かない事が多いと言われています。 も...

アルコール依存症を改善するには?家族が見捨てるメリットとは

アルコール依存症はお酒を飲む人が陥ると抜け出すのに...

IH炊飯器の電磁波による危険性とうまく付き合う方法をご紹介

最近よく耳にする電磁波の影響ですが、IHの炊飯器の電磁波が強...

お腹が出てるのが気になる!硬いお腹の正体と対策方法

普段からお腹が出てることを気にしていますが、触って...

自転車の防犯登録が義務化されていることのメリットを解説

自転車を購入した時に必ず防犯登録を勧められますが、実際には義...

NHKの集金は夜中にも来るの?夜間に集金する理由とは

夜中に訪問者が来たと思ったらNHKの集金に来てびっくりした経...

年金は学生でも払う義務がある!未納を回避するための方法とは

年金は20歳以上になると支払い義務が発生しますが、学生でも当...

食後に左脇腹の痛みが強い場合は要注意!それは受診が必要かも!

左脇腹の痛みを食後に感じる事ありませんか? その内治ま...

咳が止まらない時はどうする?薬効かない時の対処法をご紹介

急に咳が出て止まらない時もありますが、薬を飲めば大抵は治って...

お茶の飲み過ぎは病気を招く!?取り入れると危険な”量”とは

お茶は本来体に良いもの。糖分のたっぷり含まれたジュースを飲む...

お腹のマッサージで”ヘンな音”が!?お腹の音の正体はコレ!

痩身効果を期待して、便秘解消、老廃物対策・・などの理由で、お...

タバコの匂い消しに役立つ方法とは?髪の匂いの消し方と対処法

タバコの匂いはすぐに髪や服についてしまいますが、タバコの匂い...

睡眠と音楽との関係とは?質の高い睡眠に効果的な音楽との関係性

質の高い睡眠と音楽とは関りがあり、非常に効果が高い...

親子関係を切るには?関係を断つ前に考えておくべきこととは

親子でもどうしても仲が悪くて縁を切りたいと思うこと...

看護学校に入学するには?社会人が合格するための勉強方法

社会人になってからも看護の仕事をしたい人にとって、...

タバコの副流煙による頭痛の原因と対処法をご紹介

タバコを吸うことによって本人には害があることは分か...

肺炎で入院した人のお見舞いをする時に知っておくべきルール

入院した人のお見舞いではいろいろ気をつけるべきことがあります...

その自閉症スペクトラムの診断は間違い?専門家が陥るミスを解説

自閉症スペクトラム障害とは、社会的コミュニケーションに困難を...

娘の一人暮らしに反対する理由とは?親の気持ちと対処法

娘が一人暮らしをしたいと言われれば、親とすれば応援したい気持...

体が硬いのは遺伝だと諦めない!柔軟な体をつくる方法をご紹介

体が硬いと転んだときに打ちどころが悪く、怪我をしてしまうこと...

スポンサーリンク


オリーブオイルとは

オリーブオイルにはバージンオリーブオイルとピュアオリーブオイルがあります。

バージンオリーブオイルはオリーブの果実を絞ってろ過しただけで科学的処理を一切していないオリーブオイルのことです。

特に酸度と言われる、遊離脂肪酸のオレイン酸が、オリーブオイル100gのうち0.8g以下のもの、つまり0.8%以下のものをエクストラバージンオリーブオイルといいます。

ピュアオリーブオイルはイタリアではオリーブオイルと言われる中のひとつで、精製オリーブオイルとバージンオリーブオイルを食べやすい風味に調整したものです。

オリーブオイルを食用にするには、エキストラバージンオリーブオイルは香りや風味が強いので、サラダやマリネ、ドレッシングなどのオリーブの風味を活かしたものに使ったり、調理の最後に香り付けで掛けたりします。

ピュアオリーブオイルは熱に強く香りや風味が少ないので、焼き物や炒め物などの加熱料理、またはオリーブの風味を必要としないドレッシングなどで利用するのが良いと言われています。

オリーブオイルには色々な効果がある

普段の食生活で使っているオリーブオイルは、摂ると身体に良いということで、健康的なオイルとして世間で知られるようになってきました。

ですが、食生活で摂るだけではなく、他の用途にも有効に使うことができるのがオリーブオイルのすごいところです。

世界的にはメジャーなことなので知っている方もいらっしゃるかもしれませんが、実はお肌のケアや髪の毛のケアなどにおいてもオリーブオイルは非常に有効なのです。

例えば、お化粧を落とすクレンジンオイルの代わりにオリーブオイルを使ったり、保湿するフェイスパックの代わりに顔に塗ったり、ヘアオイルやヘアパックとして髪の毛になじませて整えたり、さらには外出するときの軽い日焼け止めの代わりに顔や身体に塗るなど、オリーブオイルは食べること以外にも色々なことに使える万能オイルなのです。

特に女性が気になるお肌の張りやツヤ、髪の毛のサラサラ感などにはオリーブオイルの効果がかなり出てきます。

オリーブオイルを髪に使うのは海外では一般的

オリーブオイルはイタリア料理が得意な速水もこみちさんによって、オレイン酸が豊富でとても身体に良いオイルということが紹介されています。

実際、ご自身が作る料理でもたくさんオリーブオイルを使っています。

しかし、オリーブオイルは料理だけではなく、髪の毛のケアにも非常に効果的で、オリーブの産地イタリアでもオリーブオイルを使ったヘアパックで髪の毛を整えることは一般的になっており、普通の家庭でも行われているくらいメジャーなものになっています。

オリーブオイルで髪の毛のケアをすることは世界的に見れば普通の方法だとしても、オリーブオイルにはあまり馴染みがなかった日本においては、オリーブオイルに豊富に含まれているオレイン酸が身体に良いというのを知っているくらいで、オリーブオイルが髪の毛のケアに効果的であることは残念ながらあまり知られておらず、最近ようやく知っている人は知っているくらいに広がってきたところなのです。

オリーブオイルはパサつく髪に効果あり

お肌が乾燥する寒い季節は、髪の毛も乾燥してきてパサパサになってしまいがちです。

シャンプーやコンディショナーを使って手入れをしても、最初は大丈夫でも時間が経つとパサパサになってしまう人がいるかもしれません。

そういう人に役に立つのが、髪のプロである美容師さんに教えてもらったオリーブオイルを使ったヘアケアです。

美容師さんが言うには、オリーブオイルを使うと髪がつるっとするようになるとのことなのです。

やり方もそんなに難しくは無かったので、まずは家にあった食用のオリーブオイルで試してみました。

そのやり方は簡単で、シャンプーをする前に傷んだ毛先などにオリーブオイルをつけてなじませます。

しばらく置いたあと、オリーブオイルがついた髪の毛を普通にシャンプーで洗い流します。

ぬるぬるしているようであれば2度洗いします。

そのあとリンスをして乾かせば、シャンプー前には傷んでパサパサになっていた髪の毛が、オリーブオイルのケアでつるつるになっているのです。

オリーブオイルは白髪にも効果あり

オリーブオイルの産地として有名な地中海沿岸の都市や、瀬戸内海にある小豆島では、他の土地の人に比べても、髪の毛が黒くて艶やかな人がたくさんいらっしゃいます。

髪が黒い人が多い理由はもちろん、オリーブオイルです。

オリーブオイルには抗酸化作用が強いことで有名なポリフェノールやオレイン酸、ビタミンEなどの抗酸化成分が豊富に含まれています。

その抗酸化成分が、髪の毛に悪影響がある、つまり白髪の原因になると言われている体内の活性酸素を除去する作用があるのです。

つまり、普段の生活でオリーブオイルを摂取していれば、オリーブオイルに入っている抗酸化成分によって、白髪になりにくい身体になれるということになります。

普段の食生活においてオリーブオイルを上手に摂取するには、良く使っているサラダ油やごま油などをオリーブオイルに変えてみる、料理にすこしオリーブオイルを垂らすなどして、積極的に食事に取り入れるのがおすすめです。

関連記事はこちら

 - 美容

ページ
上部へ