時事ニュースで管理人が気になった記事をまとめています。ほぼ日刊です。

時事ネタ斬

頭皮にできたニキビをつぶすと…

      2017/02/23

頭皮にできたニキビをつぶすと…

頭皮にもできるニキビですが、場所によっては、無意識のうちにいじったりして、つぶしたりしてしまいます。

でも、ニキビをつぶすと痕が残ると言われています。

頭皮なら髪の毛で隠れるのでつぶしても大丈夫なのでしょうか?

スポンサーリンク


  こんな記事もよく読まれています

自然消滅で別れるのは嫌!彼氏を最低だと思った時の対処法

せっかく好きになって付き合ったのに、別れが近づいてきた時には...

子供の頭痛はどこが痛む?おでこが痛む原因と対処方法

子供が頭痛すると言われると親としてはドキッとします。頭痛とい...

幼馴染に彼氏ができた!嫉妬する心理と心を抑えるための方法

昔からよく一緒にいた幼馴染に彼氏ができてしまうと、なぜか彼氏...

派遣の仕事は楽過ぎる?仕事が暇な時にやっておきたい事

派遣の仕事はいろいろありますが、会社によっては楽な仕事をする...

有給取得でボーナスが減額されるのでは!そんな心配を解決します

サラリーマンに平等に与えられる有給休暇、最近は有給の取得率を...

会社を休職したい!診断書なしで会社を休職するための方法とは

自分の体調が悪い時に病院に通っていても、なかなか体調が良くな...

会社で大きなミスして退職したい方へ 上手な退職願の出し方

会社で大きなミスをしたり、小さなミスを連発してしまったり。 ...

上司から言われる嫌味にうんざり、さあ反撃の時です!”

友人の間の皮肉は通常ユーモアとして扱われますが、上司からの皮...

職場の人とはプライベートで付き合いたくない!自然と距離を置く方法

職場で毎日顔を合わせていると、休日にプライベートな誘いを受け...

人間関係が希薄な職場… こんな職場で上手くやっていけるのか

人間関係が希薄な職場というものは、何処にでも存在します。 ...

定年後に趣味がない場合は気軽にできる趣味を始めてみる

定年後に趣味がない場合、何となく一日を過ごしてる方も多いと思...

ケルヒャーのスチームクリーナーで楽々壁紙はがし

市販のスチームクリーナーの用途の広さや性能についてはよく耳に...

子供の性格の悩み 友達に意地悪をする子の心理や対策

子供の性格に関して悩んでしまう親はたくさんいます。

正社員でも給料が安い!年収300万円以下で働く意味

正社員神話がある世の中でも現実は厳しいです。
...

これってイタイ?30代の男の写メの悲劇

30代男子というと、自分ではまだ若いつもりでも、10代から見...

大学の先生と喧嘩した! 禍根を残さないためにどう対処すべきか


大学の先生と喧嘩をする――喧嘩自体、褒められたこ...

《あの人は何を考えてる?》LINEの有料スタンプをくれる人

今では誰しもが使っているアプリ“LINE”ですが、日々個性豊...

コンクにピアスをつけてみたい!痛みの程度や基礎知識まとめ

ピアスが好きな人なら、ちょっと気になるボディピアス。

ここが違う!バイトを辞める時の迷惑な辞め方と良い辞め方

バイトですからいつかは辞める時が来ます。
...

《友達のいない女ってどうなの?》あなたが孤立してしまった理由

学校を卒業し社会に出てしまうと、本当に仲の良い友達としか連絡...

スポンサーリンク


頭皮ニキビの原因とは?

頭皮にできるニキビの原因は、
ホルモンバランスや乾燥や紫外線によるダメージのほか、
シャンプーやリンスなどの洗い残しなど様々な理由があります。

ニキビができる過程ですが、
まず、毛穴付近のターンオーバーが正常に行われなくなり、肌に残った角質が毛穴を塞ぐ状態になります。

毛穴を塞がれると、皮膚かの表面から出ていくはずの皮脂が毛穴に溜まり、毛穴が盛り上がった状態になります。

盛り上がった状態のままでアクネ菌が増殖すると炎症がおき、ニキビになるのです。

原因は様々なので、
無意識に頭皮を掻いたりヘアスプレーなどが肌に合わず刺激を与えてしまい傷をつけているからかもしれませんし、
ストレスからくるホルモンバランスの乱れや、睡眠不足による細胞生成の機能低下などが影響している場合もあります。

ニキビが出来てしまったときは、シャンプーなど使っているものを最近変えなかったか、
睡眠はとっているかなど日ごろの生活を見直し、ニキビが増えないように対策を考える必要があります。

頭皮ニキビの対処法

頭皮ニキビの対処法ですが、頭皮が油っぽくニキビが出来やすい人は、油っぽいのが原因だと思っていませんか?
ニキビは皮脂が毛穴に溜まることで出来るので、皮脂は「ニキビの元」だと思い、
油っぽい頭皮をスッキリさせた状態で維持するために洗浄力の強いシャンプーで洗髪する方もいると思います。

最初はスッキリすると思いますが、悪化したり変化がない場合が多いのでお勧めしません。

皮脂は毛穴に溜まるとアクネ菌のせいで厄介なことになりますが、本来は様々な刺激から守る大切な役割をしてくれています。

その皮脂をシャンプー等で取り過ぎると他の肌トラブルを招く恐れがあります。

悪化している場合は、肌本来が備えている油分を取りすぎたために、それを補おうと皮脂が多く分泌されている可能性があります。

変化がないだけならいいですが、逆効果になるとストレスにもなりますし、それこそニキビになる原因です。

強力な洗浄力やニキビ予防が売りのシャンプーでも個人差はあるので、
自分に合わない・悪化している気がする場合は使用をやめ、違うものに切り替えることをお勧めします。

また、頭皮の状態や個人差によっては普段しているシャンプーの方法が悪化させている場合もあります。

頭皮の汚れの約7割はシャンプー前のすすぎ洗いで落ちると言われているので、
あまり汚れていない場合は2日に1回に抑えるなど頭皮への刺激を減らす不空をすることも効果があるかもしれません。

頭皮ニキビをつぶすと…

頭皮以外のニキビもそうですが、
ニキビができると気になったり、痛くなる前に芯を出した方がいいと思って潰したくなると思います。

ですが、頭皮のニキビや急にできる白ニキビは自分で潰すのは絶対にやめましょう。

普段清潔にしているつもりの指でも目に見えないばい菌は沢山ついています。

指や爪の菌が頭皮を傷つけ炎症を酷くしたり、頭皮のニキビを悪化させてしまう可能性があります。

また爪が長い人は、頭皮を傷つけてしまったりニキビを潰すつもりがなくても潰れてしまう可能性があります。

普段使う櫛なども子ども用のような刺激の少ないものに変更すると安心です。

また定期的に洗うことでニキビになる原因を減らすことが出来ます。

悪化させてしまうと分かっていても気になって自分で潰してしまう場合があると思います。

ですが、出し切れなかった膿がニキビの元となって再びニキビができてしまったり、
肌にダメージを与えたせいでニキビが悪化するだけだったり、最悪の場合は色素沈着を起こしてしまいます。

頭皮ニキビの場合は、大切な髪の毛も抜けてしまう場合があるので、
我慢できない場合は「跡が残るか悪化する、最悪の場合は毛根が弱くなる」と思いだしてみましょう。

頭皮ニキビができてしまったら

頭皮にできたニキビを潰してしまうと跡が残るなど、良いことがありません。

気になると思いますが潰さずに、以下の対処することをお勧めします。

①刺激が強いシャンプーをやめる
頭皮の皮脂が余分に落ちている場合があります。

油っこい頭皮になったりと悪化している場合はすぐに使うのをやめましょう。

ニキビの悪化をさせる場合もあるので一時的に使用停止するのもいいかもしれません。

②洗髪の際はすすぎ残しに気を付ける。

シャンプーやリンスのすすぎ残しが毛穴を汚したり毛穴を閉じてしまいます。

それにより炎症が起きてニキビになったり、ニキビが悪化する場合もあるのでしっかり流しましょう。

③ヘアケア剤を控える
ヘアスプレーなど頭皮に直で付けていない場合でも
ニキビが出来ている時は控えた方がいいかもしれません。

ニキビが出来ていると言う事は毛穴が炎症を起こしているので
なるべく刺激になるものは控えましょう。

④帽子は通気性のいいものにする
通気性が悪いものは汗が乾きにくいので菌が増えてニキビ治療の妨げになります。

通気性が良い物に変えて、頭皮の汗など菌が増えないようにすることが大切です。

⑤ストレスを溜めない
ニキビの原因の1つにストレスによるホルモンの乱れがあります。

気にしすぎるのもストレスの1つになるので、
あまり気にしないように好きなことをする時間を増やすのもお勧めです。

⑥不規則な生活を改める
不規則な生活はストレスの元になります。

またゴールデンタイムに寝ることで成長ホルモンが分泌するので
ニキビや健康にいい影響を与えてくれます。

⑦枕カバーを洗う
寝ている間に汗などで汚れたカバーは頭皮へ悪い影響を与えます。

寝返りなどで肌のニキビの原因にもなるので小まめに洗いましょう。

⑧バランスのいい食事をする
バランスの良い食事をすることで皮脂の分泌を抑えることができます。

洗髪方法や生活習慣を改善しても変化がない場合はアクネ菌が原因に考えられます。

アクネ菌は増殖すると、炎症だけでなく臭いも発生させることがあります。

臭いが発生してから対処するのは遅いので早い段階で対処できるように普段から注意することが大切です。

すぐに変化は起きませんが、改善方法を続けていればアクネ菌も減少していきます。

それでもダメな場合は皮膚科で相談することをお勧めします。

頭皮ニキビと薄毛の関係

頭皮ニキビと薄毛は直接的な関係はありませんが、頭皮ニキビと薄毛のメカニズムには共通点が多いので、頭皮ニキビが原因で薄毛になる可能性は十分あります。

頭皮ニキビは、毛穴が詰まりアクネ菌が増えることでニキビになるのですが、これは毛髪の成長を妨げる原因にもなります。

健康な人の毛穴からは毛髪が2〜3本ずつ生えてくるのですが、毛穴が詰まることで毛髪が出てこれなくなります。

毛穴が塞がれれば、その数倍の毛髪が失われると考えると薄毛に繋がるのも少しわかりますね。

また、頭皮ニキビの出来やすい場所ですが、個人や原因によって様々ですが生え際や頭頂部が多いと思います。

頭頂部や生え際はシャンプーやリンスの洗い残しの場合もありますが、皮脂の分泌量が多いところです。

薄毛は頭頂部や前頭部が多いですがこれも同じ場所ですね。

頭皮ニキビを放っておくと頭皮の炎症が酷くなり毛髪が生えずらい環境になってしまうので、
ニキビケアをすることで薄毛対策にもつながる可能性がありますね。

関連記事はこちら

 - 美容

ページ
上部へ