時事ネタ斬

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夫が仕事にやる気を出す!妻ならではの応援メッセージ

2015.6.6

夫か仕事から帰ってきたとき、なんだか疲れてるな〜と感じる事ありませんか?

すこしでもやる気を出して、毎日イキイキ過ごしてほしい!

妻として出来る事を考えてみませんか?

夫にとっての仕事とは

「父親は一家の主、大黒柱である」という言葉は誰もが知っている昔ながらの言葉です。

女性が多く働き始めている昨今、それでもまだまだ男性の方が圧倒的に家計を支えているのです。

今の若い世代が子供の頃の父親まではまだ既述の言葉も主流だったのではないでしょうか。

一所懸命に家族の為に働くお父さん、それを支え家事と育児をこなるお母さん、その背中を見ている子供達は自然と勉強していい大学に入り、いい就職先を見つける為に日々、努力する。

そしてお父さんはまた子供達の大学費用の為に働き、子供が就職すれば少し負担も軽減されるけれど結婚すればその費用がかかり孫が生まれればまたお金がいる。

といった具合にお父さんの仕事というのは定年後も再就職する人も多いでしょう。

そんな仕事一筋のお父さん自身は仕事とどう向き合っているのでしょう。

仕事はしなければならないもの、それはみんなが自然と身についている事です。

毎日の仕事がとても苦痛である事は家族にまで影響を及ぼしてしまいます。

やる気が出ない原因はなんだろう

日々、生活していて「やる気が出ない」という事、誰もが感じた事があると思います。そもそもなぜそうなるのか、どういった状態を「やる気が出ない」と言うのか考えてみましょう。

やらなければならない事は分かっているのに、中々やる気が起きないと思う事があります。

その理由として考えられるのはまず自分のただ怠けたいからなのか、他にやりたい事がある、そういう時もあるでしょう。

体がだるかったり具合が悪かったりしたらやる気は出ません。

そんな時はきっぱりとやめる事を優先するかもしれません。

しかしやる気が出ないという状態はこればかりではありません。

もう1つの理由はというと、やる事に対してのためらいがある時です。

これはやりたくない気持ちが根底にあってだからと言ってやめる分けにはいかない事も重々に分かっています。

やる事とやめる事の狭間にいながら中々、行動にうつせなくて決断を伸ばしている状態、これをやる気が出ない心の状態であるのです。

サラリーマン夫のモチベーションをあげるアレコレ

モチベーションアップの為に心がける事をいくつか挙げてみます。

自分のテーマソングがある

音楽の影響力というものは多大にあります。

例えば実験用のネズミにオペラを聞かせたら他のネズミに比べて3.7倍長く生きたという説があります。

過去に自分が努力していた時に聞いていた音楽がありますか。

これを聞くとその頃の頑張っている自分を思い出すでしょう。

これが自然とやる気に繋がるのです。

マンネリ化の打破

毎日、会社と家を行ったり来たり。

この同じ行動を過ごす中で少しでも昨日とは違う行動をしたり考え方をいつもとは少し変えてみたりするだけで生活に張りが出てくるものなのです。

年老うごとに年月が過ぎるのが早いと感じるのはパターンが同じで初めて目にしたり耳にしたりする事が少なくなるからだという説があります。

自分のポジティブ評価

仕事で嫌な事をやらなければならない時でも気持ちを落とすのではなく、こんな事も自分は率先してやるのだとプラスの方に考えたり、上司から注意を受けた時でも期待されているからこそだと考えたりします。

これはいずれはまわりからも高く評価されるようになるのです。

更にやると、できるようになる

イギリスの作家ウィリアム・ヘイズリットは『The more we do,the more we can do』と言いました。

最初は仕方なくやっていた事でも続けていると更にできるようになるという意味です。

やる気が湧かなくてもとりあえずやってみようという事なのです。

やっぱりやる気は食事から!お昼が待ち遠しくなるお弁当のおかず

お昼のお弁当はやはり大事で仕事の合間の癒しの時間でもあるのです。

そんな大事なお弁当のメインのおかずのレシピを紹介します。

ハンバーグ

小型に多めに作っておいて冷凍しておくと便利です。

これをチーズをのせてレンジで温めたり、ケチャップ、醤油、みりんで味付け煮込みハンバーグにしても良いでしょう。

鶏のから揚げ

前の晩にビニールに醤油、みりん、酒、生姜を入れて一口大の鶏肉を入れておき翌朝、揚げます。(酸化防止の為)

豚の大葉巻き

前の晩に薄切り肉に大葉をしいて巻き片栗粉をまぶしておき翌朝に揚げます。

焼肉

前日に人参、ピーマンの千切りを準備しておいて翌朝、一緒に焼きます。
見た目もきれいで栄養もアップされます。

これらはメインとなり他に栄養面を考えてキャベツとコーンの炒め物、ブロッコリーとトマトのサラダなど野菜も忘れずに入れます。

夏場は食中毒が怖いので痛みにくいきゅうりの酢の物やかぶの酢漬けを入れると良いでしょう。

また甘い物としてさつまいもや栗の甘煮、黒豆、りんごのサラダなどをいれると味に幅がでて楽しめます。

自営業では夫のやる気スイッチってどこで入るの?

やる気を出すにはどうしたらいいのか、人それぞれ方法はあると思います。

小さな目標設定したり、大きな夢に向かって突き進んで日々努力するのは理想の形だと言えるでしょう。

しかし現実にはこのように仕事の夢というのを追い求めている人は中々少ないものです。

しかも年齢を重ねるにつれて夢は叶えられない方が強くなりいつまでも情熱的になるというのは難しいのです。

会社勤めである場合は小さな目標として上司からの高い評価や後輩から多くの支持を受けるという事がありますがこれが自営業の場合はどうでしょうか。

1人黙々とやる仕事であればなおの事です。

そんな時は同業者の繋がりというものは大切になってきます。

時にはライバルとなる事があってもそれが課題となればやる気も起るものです。

また家族による賞賛や助言も必要となったり、相手先の人やお客様などの厚い信頼を得る事で頑張ろうと思うのです。

それが実績として売り上げなどに反映されれば更にやる気が出るでしょう。

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