時事ニュースで管理人が気になった記事をまとめています。ほぼ日刊です。

時事ネタ斬

風邪?寒気がするのに汗が出る症状の原因

      2016/01/31

風邪?寒気がするのに汗が出る症状の原因

寒気がするのに汗が出る、こんな症状がある時は風邪かな?なんて考える人も多いと思います。

実際に風邪が原因でそういった症状が出る事もありますが、原因は風邪じゃないなんて事も。

そこで今回は寒気がするのに汗が出る症状の原因を紹介します。

スポンサーリンク


  こんな記事もよく読まれています

eb02e31c58a34f884193b7946f22f24e_s
《友達のいない女ってどうなの?》あなたが孤立してしまった理由

学校を卒業し社会に出てしまうと、本当に仲の良い友達としか連絡...

ver88_sumafoijiru15150126_tp_v
派遣会社の電話を無視は問題あり?働く気がない時の対応

試しで派遣会社に登録したものの、あまり良い条件ではなかったり...

fb5dcd31ff82d5ac662cc387dea2b1b4_s
《新しい常識?》派遣の面接に同行はアリか

非正規雇用が溢れている現代で、派遣社員としての働き方をする人...

961ad5985467a25c3514f77e56452a71_s
介護の仕事ってどのくらい大変?知っておきたい介護のこと

高齢化社会が進み、“超”高齢化社会といわれる現在の日本では介...

82250cba41cc261415c5d44eb085f970_s
赤ちゃんの性格は親で決まる?性格形成の不思議

生まれたばかりの時はまだ性格なんてわかりませんが、一緒に生活...

d39da9209cb2068f2a09a543d68fbfe0_s
《どう対処する?》風邪をひいて熱が出たのに元気すぎる我が子

抱っこした時や手を繋いだ時、顔がちょっと赤らんで見える時、「...

919b7aff1d99548d8821f6f16579efb6_s
犬と飼い主は似ているのは本当?飼い主は気が付かない理由

時々、犬と飼い主が似ている画像などを見かけます。

877a58e50da9f3c922478f1b68c3099b_s
運動は、やっぱり効果絶大だった!精神的に弱り気味なあなたへ。

ストレスや生活習慣の乱れ、仕事や人間関係の悩み・・・。 <...

クロミッドの副作用?生理痛のような痛みとクロミッドの関係をご紹介

クロミッドは婦人科系のお薬で、排卵誘発剤と言われる排卵を促す...

ad69359913dc8cffda18c063922a5988_s
天使か?!どの国のハーフの子供が可愛いのか調べてみました

最近ではテレビでハーフタレントさんをよく目にします。現在活躍...

d2dcd3550633d0aaec1f399a4f4d5a16_s
新生児が寝る時の目がおかしい?!新生児の目の動きを解説します

トツキトオカ我が子と対面できるこの日を、待ちに待ったのではな...

9b59858edda2d9564ed2ffbe13c0a9f8_s
読書は人生を変える!本を読むスピードが早い人の裏技教えます

「あの本も読みたい、この本も読んでみたい、でも時間がない…」...

01b2ac27bfaca90be6490d5360140043_s
マンション2階住みの≪虫大嫌い!≫虫駆除大作戦!


せっかく気にいって入居したマンションに、大嫌いな...

0f97733484de9b44f3eff19948dc941d_s
お茶漬けにはお湯をかけますか?お茶をかけますか?


お茶漬けは手軽で美味しいですよね!

c7dde0b1658ceb26d68fe58cdac9f2f4_s
上司や取引先と仕事のメールやり取りが怖い!そんな時の対処法


最近では、会社の中で仕事のやり取りをするのにメー...

f37990339d2bdb2844daded4b6e13f2f_s
呼吸すると肋骨に痛みを感じる時、考えられる原因はこれ!

呼吸の時に、肋骨が痛む・・・。寝ている時も食事の時も、呼吸は...

d79c57154446cf0042921e6d1b8fbfd1_s
受付の仕事に就きたい人必見‼︎受付の仕事の楽しい仕事内容

受付の仕事はオフィスワークの中でも人気の1つですが、受付の仕...

30b91282642a7651897cf705cf7231b4_s
本当に突発性発疹? 発疹が薄い時は別の病気を疑うべきか


突発性発疹と言えば、赤ちゃんが一番最初に罹る病気...

97737e005c2335bd45df1c73124869c8_s
電話やメールが苦手な人必見!克服法をご紹介します

最近ではチャット機能のメールが定番化してきて、テンポよく、会...

982376bf31e3058935da1ec4afbd552b_s
危険?!お風呂の温度が45°Cのメリットデメリット

家のお風呂で45°Cと聞くと、熱くない?!と思ってしまいます...

スポンサーリンク


寒気と汗が同時に起こる原因は風邪じゃない?

寒気を感じているのにもかかわらず、なぜか汗もかいてきた、そんな経験がある方もいると思います。

そもそも人は、どんな時に汗が出ている状態で寒気があるなんて言う正反対の症状が同時に出るかというと、それはこれから高熱が出る時です。

ウイルスが体内に侵入して風邪を引いてしまった時、そのウイルスに対抗して体は熱を発生させます。

この時に発生させた熱を逃がさないようにするために、血管や筋肉を収縮させます。これにより、体内と体表面に温度差が起こり、寒気を感じるというわけです。

寒気を感じた後に高熱を出した風邪を経験したことがある人は「風邪でも引いたのかなぁ?」なんて考えてしまうかもしれませんが、寒気と汗が同時に起こる場合は風邪以外が原因であることも考えられます。

では何が原因で発汗と寒気が同時に起こるかというと、自律神経やホルモンのバランスが崩れてしまっている場合や、肥満などが考えられます。

それぞれ原因と対処法が違うので、別々に解説していきます。

自律神経が乱れて汗が出るのに寒気がする

自律神経が乱れると、汗をかきながら寒気を感じる事があります。

自律神経とは、自分で意識して制御することはできない神経の事で、緊張や興奮などをつかさどる交感神経という神経と、休息やリラックスをつかさどる副交感神経という神経の2種類からなっているということは、どこかしらで聞いたことがある人もいると思います。

普段はこれらの2つの神経がうまくバランスを取っているわけですが、過度のストレスによって緊張や興奮をすると、これらの2つの神経のバランスが大きく崩れてしまい、寒気と発汗が同時に起こることがあります。

つまり、大学受験や大事なプレゼンを前にして緊張していたら、ブルっと寒気を感じながらも脇や背中には汗をかいてしまうのは、自律神経のバランスが崩れてしまったことが原因です。

自律神経のバランスが崩れてしまったことが原因で寒気と発汗を伴っている場合は、副交感神経を働かせてリラックスさせることで落ち着くことができます。

また、このような症状が出ないようにするためにはリラックスできる環境を作ったり、スポーツをしたりするなどして心身共に健康な状態をキープできるようにしましょう。

女性に多い大量の汗と寒気の原因

女性の場合は月経や妊娠・出産など、様々な理由によってホルモンの影響を受けやすいといえます。

実際に、生理が近くなったりするとイライラしてしまったり憂鬱になったりと気持ちにムラが出てしまう女性もいると思いますが、それも全てエストロゲンやプロゲステロンといったホルモンの影響です。

そして、このホルモンのバランスが正常な状態から崩れてしまったことによって、汗を大量にかいているのに寒気を感じる事があります。

ホルモンのバランスが崩れる事が原因と考えられる場合は産婦人科などで相談をして、適切な処置をしてもらえるようにしましょう。

また、更年期障害になると、ホットフラッシュという汗を大量にかく症状が出る事があります。

ホットフラッシュはホルモンのバランスが崩れてしまったことが原因で自律神経まで乱れてしまい、寒気や多汗といった症状があらわれます。

ホットフラッシュの対策としては、早めに病院にかかることはもちろんですが、なるべくストレスフリーな生活を心掛けて、毎日小まめに気持ちを楽にする時間を作れるようにするといいでしょう。

肥満は自律神経への影響も大きい

自律神経やホルモンバランス以外に考えられる原因は肥満です。

汗は気化することで体内の熱をコントロールし、上がった体温を正常値まで下げる役割があります。

肥満の人は、体の周りに余分な脂肪が多くついているため、体内の熱をうまくコントロールして放熱することができにくい状態になっています。

そのため、太っていない人に比べて大量の汗をかかないと体内に溜まった余分な熱を体外に放出することができないのです。

そして肥満は運動不足の人が多く、熱を発散する機会も少ないため、なおさら汗をかきやすくなってしまうのです。

また、肥満は様々な病気のリスクも高くなり、自律神経にも大きく影響を及ぼします。

自律神経が乱れれば大量の汗をかきながら寒気を感じる症状があらわれる可能性も高くなります。

自分が肥満かどうかはBMI確かめる事ができます。BMIは体重(kg)を身長(m)で2回割ることで求める事ができます。

このBMIが25未満であれば問題はありませんが、25を超えているようであれば、日頃から有酸素運動をおこなうようにしてダイエットをおこない、健康的な生活を心掛ける必要があるでしょう。

風邪ではなく病気の可能性もあるので要注意

寒気と発汗が風邪ではなく低血糖症を引き起こしてしまっていることが原因だという可能性もあります。

低血糖症とは、その名の通り血糖値が正常値よりも低くなってしまう状態になる病気です。

低血糖症の初期症状はイライラしてしまったり集中力がなくなったりする程度ですが、病状が進行してしまうと、寒気とともに冷や汗をかくようになります。体は冷たくなっていて手足が震えたり、気持ち悪くて吐きそうになったりするとともに、発汗しているような状態の場合は低血糖症を疑いましょう。

低血糖症は、初期の段階で気づいて糖質を摂り血糖値を正常値まで上げる事ができれば問題ありませんが、そのまま放置しておくと、最悪の場合は意識障害なども引き起こして命を落とす危険性もあります。

低血糖症が起きてしまったと自覚した時は速やかにブドウ糖やアメ、ジュースなどを摂取して糖質を確保した後はしばらく安静にして症状が治まるのを待ちましょう。

また、自分が低血糖症を発症している事を自覚している場合は、急に低血糖の症状が出た時に即座に対応できるように、常にブドウ糖などを携帯しておくように意識しましょう。

関連記事はこちら

 - 病気

ページ
上部へ