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足の裏の魚の目の正しい取り方、間違った取り方まとめ

      2015/07/17

足の裏の魚の目の正しい取り方、間違った取り方まとめ

足の裏に魚の目が出来たらとても気になりますよね?

今回は、やっかいな魚の目の正しい取り方と間違えた取り方をご紹介します。

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魚の目とは

靴をぬいだとき、指やそのつけ根のあたりに、赤くはれたり、固くなったりしているところはありませんか。もしあったら、それがタコや魚の目の予備軍です。たいしたことないと放っておくと、どんどん角質化が進んで素足になるのがはずかしい状態に。それどころか悪化して、痛みで歩けなくなることも…。そうなる前に、チェック&ケアを。

引用元-−-ウーマンズヘルス

魚の目は、角質化した部分の中央に芯(核)ができ、ヒフの奥深く(真皮)へと入り込んでいったものです。神経を刺激するため、痛みを感じるようになります。
できやすい場所は、足の指の背(上側)、指と指のあいだ、足裏の第2指と第3指のつけ根あたり。いずれも靴による圧迫や摩擦を受けやすい場所です。少数ですが、かかとにできる人もいます。

引用元-−-ウーマンズヘルス

皮膚が厚くなって、削っても削っても痛みが取れないという人がいます。たこでしたら、皮膚をけずると違和感がなくなるかもしれませんが、うおのめほど痛みはありません。魚の目は足の裏や足の指に出来ることが多く、痛みが伴うものです。皮膚の角質が厚くなり、更にその奥の深い部分まで入り込んで、真ん中に硬い芯ができるものです。芯は皮膚の真皮まで伸び、神経を刺激するので痛みがでます。魚の目のように見えるので、「魚の目」と呼ばれています。

引用元-−-足のトラブル110番

なぜ魚の目が出来るのか

魚の目を発症する大きな原因の1つに足に合わない靴を履くことがあります。例えば、足の横アーチが低下した状態で歩く、足の内側や外側に過度な体重をかかる、薄いソールのパンプスやサンダル、ミュールを履いて舗装道路を歩くことです。

サイズが合わなかったり、無理して小さめの靴を履き続けてしまうと、足を必要以上に圧迫し、角質が硬くなり、魚の目になりやすいです。

外反母趾などで足に変形があったり、偏平足などで歩き方に癖があり、足の内側や外側に偏った力が加わることも同様に皮膚に負担をかけることになります。

親指や小指にできた魚の目中でも親指や小指部分にできる魚の目は、外反母趾と併発する場合が多いので、特に締め付けるような靴には要注意です。

また、男性より女性の方が魚の目になりやすく、さらに子どもの方が魚の目ができやすい原因は、成長期に問題があります。

足がどんどん大きくなってしまうため、大きさに靴が窮屈になったり、大きくなるからと大きめのサイズの靴を履かせることによって、サイズが合わなくなってしまい、魚の目ができやすくなります。

引用元-−-mediche

足の裏の魚の目の間違えた取り方

魚の目にかかると、分厚く硬くなった皮膚を削って改善を図る方が多くいます。しかし削るのは改善が期待できないばかりか、かえって症状を悪化させることになりかねません。特に芯が深くまで侵入している場合には全く効果がありませので、クリニックでの治療をおすすめします。

また、足自体の形に原因がある場合には整形外科を受診することも重要です。

引用元-−-スキンケア大学

その1 : 自分で切り取る

カッターや針状のものを使って芯をほじくりだして切り取ってませんか?
ただの硬い皮やんって思っていると炎症を起したりする危険性があるのでこれは絶対だめです!

その2 : 放っておく

人間の治癒能力でいつか治るだろうと思って、痛みを我慢しながら放っておくのはよくありません
逆に患部をかばった歩き方をするので第2、第3の魚の目やタコができる原因となります。

その3 : 治ったからといって満足する

魚の目やタコが治ったからといって満足してはいけません、魚の目やタコのできる原因を考えて
それを改善しない限りいつまでも出てきます。これを機会に歩き方や靴の選び方を考え直してみましょう

その4 : 大きめの靴を履く

足に負担をかけないようにと大きめの靴を履いて患部を刺激しないようにと考える人がいるようですが
これも逆効果です。普段慣れてない靴を履くことによって中ですべりまた違った場所にタコや魚の目が
できてしまう可能性があります。

引用元-−-魚の目の治し方/原因とおすすめスピール膏

足の裏の魚の目の正しい取り方

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根が深い魚の目も一旦、芯から取り除いて、数ヶ月かけて皮膚の再生を待つことが、跡を残さない治療法です。

やはり、魚の目の1番の治療法は皮膚科で専門医に診てもらうことです。皮膚科では魚の目の根の深さや大きさを調べ、魚の目の状態から下記のようないくつかの治療法が行われます。

1.スピール膏というシールを貼り、角質層がふやけて白く柔らかい状態にしてから、削り取る方法が一般的です。

2.サリチル酸メチルなどを含む薬を患部に塗って、ゆっくり時間をかけて治す方法もあり、こちらは軽度の魚の目の治療法に特に有効です。

3.フットケアという魚の目の芯だけを除去する機械が置いてある皮膚科もあります。

4.根が深い場合はレーザーで除去したり、手術をします。

5.電波を発生させるサージトロンという機械を使って、温かいナイフでバターを溶かすように魚の目の部分を除去する治療法もあります。

皮膚科では魚の目の芯までしっかり除去することができますので、ほとんど再発することがありません。

引用元-−-mediche

足の裏の魚の目が痛い時の応急処置

痛みをやわらげるマッサージ方法

魚の目のズキズキした痛みをやわらげるマッサージ方法をご紹介します。
靴を脱いだ状態で、足の甲を両手で包み込むように親指で外側になぞっていきます。足の指や足の裏が反り返らないようにマッサージしてみてください。

引用元-−-魚の目芯の取り方

靴に中敷を敷いてみる

魚の目ケアで重要なのは靴選びです。
きちんと足に合った靴を履いていれば、魚の目を確実に予防できますし、
また、不思議なことに、一旦できてしまったタコも自然と消えていたりするのです。

履いていて足の痛くなる靴は、できるだけ履かないことが大事です。

デパートの靴売り場では、よくコンフォートシューズのコーナーがあります。
また、オーダーあるいはセミオーダーの靴も作れるようになっています。

が、オーダーの靴はかなり値段が高く(数万円するものが多い)、
コンフォートシューズはデザイン性に欠けた靴が多いのではないでしょうか?

中には外国製のおしゃれなコンフォートシューズもありますが、
カジュアルなデザインなので通勤などには向かないものがほとんどです。

とりあえず、
今持っている靴を快適にするには、中敷をうまく使うのがいいと思います。

中敷はクッション性があるほうが快適ですが、あまり厚みがあると靴がきつくなってしまいます。

引用元-−-魚の目を治療しよう!

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