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時事ネタ斬

彼女との電話は寝る前が効果的?電話で使える恋愛テクニック

      2015/07/17

彼女との電話は寝る前が効果的?電話で使える恋愛テクニック

大好きな彼女とはずっとラブラブでいたいもの。

離れている時でも電話やメールで常に会話している恋人たちは多いと思います。

そこで今回は彼女との電話で使える恋愛テクニックをまとめました。

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寝る前に電話をすると彼女の記憶に留まりやすい

『おはよう』と『おやすみ』はどちらが効果的なのでしょうか?

1924年に心理学者のジェンキンスとダレンバックによって報告された研究は、記憶と睡眠の関係をとらえる研究をしました。

彼らの実験は、健常者を対象にある適当な言葉を覚えさせ、覚醒したまま(起きたまま)の群と、就寝させた群をつくり、数時間後適当な言葉を覚えているか比較するという実験でした。

結果、覚醒していた群に対して、睡眠していた群の方がはるかに忘却が少なかったのです。

この結果は、覚醒群は起きている間に他の外部刺激が干渉したために忘却しやすいと考察されました。

しかし、その後の研究で、睡眠は記憶がより良く保持されるだけでなく、強化されることが示されました。

記憶が強く残るメカニズムは長期増強と呼ばれ、シナプス上で活動電位伝搬刺激を繰り返し行うことです。

これにより、シナプスはより複雑に接合します。

ノンレム睡眠(深い眠り)の状態では、この興奮させられたシナプスのたこあし配線を繋ぎ直す、いわゆる脳の最適化を行う重要な時間なのです。

睡眠は脳に残る記憶情報を整理する大切な行為ということです。

従って、『おはよう』メールよりも、『おやすみ』メールの方が、相手の記憶に留まりやすいとなります。

引用元-−-印象付けるには寝る前の電話やメールが効果的☆睡眠と記憶の関係: どうして恋に落ちるのか モテる脳科学

電話のタイミングと会話の内容

①電話の掛ける時の注意点

電話をかけるタイミングはだいたい夜の10時くらいがベストだとされており、その時間帯にかけると良いでしょう。しかし、注意点は相手の生活のリズムに合わせて掛けるべきなので相手の女性に邪魔にならない範囲で掛けるというのはマナーです。

そして、電話をかけるまえに、きちんとメールやLINEで「今、電話大丈夫?」と相手を気遣うことも大切です。いきなり、電話をかけることは確かに効果的ですが、きちんと大人の余裕も持っておくとさらに良いでしょう。

②どんな会話をすれば良いのか?

どんな会話をすれば良いのか、迷いますよねーー!電話の初め「出てくれてありがとう」と一言添えた後に「声が聞きたくなったから掛けちゃった」と、少し甘えた声で言うのもテクニックのひとつです。相手の女性が「きゅん?」とするトーンで発してください。

どんな話をすれば良いのかということですが、用件があれば、それを伝えるのも良いですしない場合でも、日常的な会話を楽しめば良いです。さらに、相談事をしてみるのもテクニックの1つです。自分の弱さをさらけ出すことによって「返報性」を狙えます。「返報性」とは 相手がしてくれたことと同質のものを提供したがるという原則でこちらが悩みを打ち明けることによって相手の女性も悩みを打ち明けやすくなります。

女性は総じて頼りがいのある男性がタイプです。相互の悩みを二人だけの秘密だよ!と伝えることによってより「親密性」が生まれやすくなります。

引用元-−-あの子を本気にさせる!!魅惑の恋愛テクニック【電話編】 | 男性のための恋愛心理塾

寝る前にしている電話のやり取りの内容

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■その日の出来事を報告

・「今日あった出来事についてLINEでやり取りする」(27歳/情報・IT/営業職)

・「今日あったこととか次のデートの約束」(30歳/建設・土木/事務系専門職)

・「1日の出来事を報告し合ったりする」(28歳/食品・飲料/技術職)

平日はお互いに仕事があったりして会えないことも多いので、その日にあった出来事を寝る前のLINEや電話で報告しあったりするようです。仕事が忙しいのか、体調はどうなのかなど会えないからこそ気になることも多いですもんね。

■おやすみのひと言だけ

・「『明日も一緒にがんばろうね、おやすみ』と言って寝る」(27歳/人材派遣・人材紹介/事務系専門職)

・「おやすみのひと言と眠そうなスタンプをひとつ」(32歳/運輸・倉庫/事務系専門職)

・「お互いおやすみメールをしている。離れても、つながっている気がする」(30歳/医療・福祉/専門職)

翌日の仕事のことを考えるとあまり遅くまでLINEや電話をしているわけにもいきませんが、やっぱり「おやすみ」のひと言だけでも伝えたい女性はいるみたい。LINEなら文字だけでなくかわいいスタンプなども送れるので素っ気ない感じにもならず、かといって話も長引かずちょうどいいかもしれません。

引用元-−-働く女性に聞いた! 寝る前に彼とLINEや電話でどんなやりとりをしてる? | 「マイナビウーマン」

今すぐ使える電話術

寝る前の5分間だけ! 時間がないときに使える台詞

お互い多忙で会う時間がない、ということも多いと思います。そんなときは積極的に電話をしましょう。ただし、長電話は禁物です。そんなときに使えるのがこちらの台詞です。

「寝る前に5分だけ電話しよう」
ポイントは、寝る前、さらに5分だけ、というところ。女性からでしたら、「寝る前に5分だけ声をききたい」というのも可愛らしく効果的です。「寝る前」「5分だけ」という相手の迷惑にならないような気遣いが重要です。

夢にでてくる? 身近に感じられる電話術

寝る前というのは、睡眠中に見る夢にも影響を与えます。眠る前に考えていたことが夢に出てくることがあります。夢に出てきた人のことが気になったり、好きになってしまったりという経験はありませんか? 寝る前に5分間電話で話すだけでも、夢に影響を与える可能性が高まります。またポイントは、布団のなかで横になって話すことです。体がリラックスし、相手の存在を身近に感じられます。素の自分を見せ合うことで二人の距離がぐっと縮まるのです。

素顔がわかる? 使える会話の内容

電話をしたいと言っても、何を話せばいいかわからない、という方も多いと思います。そんなときはその日一日を振り返りましょう。自分がどんな一日を過ごしたかを伝え、相手の話も聞く。もともと5分間と決めていた電話なので、会話が一段落したら長引かせずに「ありがとう」と伝えて切りましょう。「ありがとう、おやすみなさい」と伝えて眠りにつくだけで、自分自身も安心して眠ることができます。

引用元-−-寝る前の5分間だけ! 相手を夢中にさせる、今すぐ使える電話術|婚活は今すぐ出会える婚活サイト【エンジェル】

電話中に彼女が寝落ちしてしまったら

LINEで通話・メッセをしていたら、相手が途中で寝落ちしてしまった。そんな経験はありませんか? そんなときは、ひと言「おやすみ」のメッセージを付け加えてみましょう。相手が朝起きたときに「おやすみ」のメッセージが送られていると、どことなく愛されている印象を持ちますよね。寝落ちしてしまったときは、ぜひ気をつけてみてください。

引用元-−-LINEの恋愛は任せとけ!読むだけで成功する恋愛術【恋愛テクニック】 – NAVER まとめ

就寝時の電話の使い過ぎには要注意

東京大学学生相談ネットワーク本部の大島紀人講師らの研究チームは、就寝時の携帯電話の使用と自殺願望や自傷行為との間にどのような関係があるのかについて明らかにするために、約18,000人の青年男女を対象に、就寝時の携帯電話での通話やテキストメールの送信頻度、メンタルヘルスについて調査をおこないました。

その結果、就寝時に携帯電話の使用頻度が多い者ほど、自殺願望や自傷行為への傾向が高まることが明らかとなったのです。

残念ながら、今回の調査では、なぜ就寝時の携帯電話の使用が自殺願望や自傷行為の可能性を高めるのかについての明確なことはわかっていません。ですが、睡眠障害がメンタルヘルスに悪影響を及ぼすことが一般的に知られていることから、携帯電話の使用によって安定した睡眠が得られず、それが結果としてメンタルヘルスに悪影響を及ぼしている可能性が考えられています。

引用元-−-Menjoy! メンジョイ | 寝る前のラブラブ電話が「実は自殺願望につながる危険あり」と判明 – Menjoy! メンジョイ

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