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学校に間に合わない!遅刻してしまった理由と今後の対策

      2015/07/17

学校に間に合わない!遅刻してしまった理由と今後の対策

たとえば寝坊。たとえば朝もたもたしていて家を出るのが遅くなってしまった。

学校に遅刻してしまった理由は十人十色。でも遅刻はよくないですよね。

遅刻の理由をチェックして今後の対策をしっかりたててしまいましょう。

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学校に遅刻したときの理由とは

遅刻癖

遅刻癖がある人は以下のような特徴が目立ちます。

・待たされるのが嫌
・曖昧な表現を繰り返す
・すぐに予定を答えられない
・信用されにくい
・仕事ができない
・連絡事項や回数が少ない

などなど。

もちろん遅刻癖がある人すべてに当てはまるわけではありませんが、だらしない印象があったり、ルーズな性格が目についたりするかもしれません。

引用元-5セカンズ

遅刻した時の面白言い訳集

「お早うございます!すみません・・・」
途中で定期券を落としてしまったため、遅刻します

「お早うございます!すみません・・・」
自転車がパンクしたため、遅刻します

「お早うございます!すみません・・・」
温水洗浄便座が暴走したため、遅刻します

「お早うございます!すみません・・・」
髪型のセットが決まらなかったため、遅刻します

「お早うございます!すみません・・・」
休日と勘違いしていたため、遅刻します

「お早うございます!すみません・・・」
目覚まし時計の電池が切れていたため、遅刻します

「お早うございます!すみません・・・」
おなかが痛く、トイレに閉じこもっていたため、遅刻します

「お早うございます!すみません・・・」
朝起きたら、足がつっていたため、遅刻します

「お早うございます!すみません・・・」
深夜までワールドカップを見ていたため、遅刻します

引用元-遅刻の言い訳100

寝坊をふせぐためにやっておきたいことあれこれ

人に頼る

目覚ましをいくらセットしても、何をしても起きれないという人は、もう人に頼るべきでしょう。

人に頼るのは決して悪いことではありません。

寝坊して遅刻する方がよっぽど迷惑で悪い事です。

モーニングコールサービスを活用してみることもオススメです。

モーニングコールは普通バージョンから、妹キャラ、お母さんキャラなど

お好きなキャラクターが起こしてくれるサービスなどもあります。

それだったら起きるのが楽しみになるのではないでしょうか。

それに加えて、みんなで起きる時間をシェアするアプリなどもあるので、みんなで頑張ってる!という意識が芽生えることもあります。

また、単身者向けに朝食を作ってくれるサービスなんかもあります。

他人が朝、部屋に来て朝食を作るってなると、寝坊は出来ないはず。

寝坊が治らなくて困っているのであれば、このようなサービスを使って、朝起きられる環境を作りましょう。

「寝坊が治らない・・・」なんてボヤくまえに、できる限りのことを試してみましょう。

美味しい朝ごはんを準備

食事が好きな人はこれに限るでしょう。

昼よりも夜よりも朝ごはんの質を上げることが寝坊対策には重要です。

寝る前に「朝起きたらアレ食べよ♪」とワクワクしながら眠りにつくと、すんなり目覚めることができます。

ちなみに私は甘いモノが好きなのですが、

あえて昼と夜には一切食べず、朝にだけ食べるというルールを作っています。

すると朝が来るのが苦ではなく、むしろ早く起きたいという気持ちになってくるものです。

また、朝ごはんをしっかり食べると頭も体もよく動かせます。

勉強効率も仕事効率もかなりアップするでしょう。

日中そのような生活を送ると夜は自然と眠たくなるので、早寝につながり、質の良い睡眠が得られます。

そして、また美味しい朝ごはんを食べる。

これが習慣になれば、寝坊する心配に悩むことはなくなるでしょう。

病院

何をしても無駄!という人は、病院に行くべきでしょう。

現在は様々な研究がされていて、

朝寝坊や朝起きられない原因なども解明されてきました。

メディアで多数紹介されている枕と睡眠分野を専門とする整形外科なども存在するので、そこに相談するのもオススメです。

朝起きられないのが大きな病気の前兆かもしれませんので、病院に行くことも検討しておきましょう。

ケータイアラームを時差をつけてかける

これはオーソドックスで試している方も多いのではないでしょうか。

例えば7時に起きたい場合。

・6:00
・6:45
・6:55
・6:58
・7:00
・7:05

とアラームをかけます。

最初は起きたい時間の1時間ほど前にセット。

その次は15分前にセットし、

そしてだんだんギリギリにしていきます。

二度寝は気持ち良くて、得した気分になったり、約束があるとドキリとしたりしますよね。

このやり方で自分は十分寝たんだぞ!という気持ちになれて、

6:45のアラームでスッキリ起きることができる人が多いようです。

引用元-5セカンズ

理由は「電車・バスが遅れた」・・・遅延の時はこうする

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1.会社や学校へ電話をする

電車が遅延した場合には、まずは会社や学校へ電車遅延によって遅刻するかもしれないとの電話をするようにしましょう。

特に、会社で重要な会議や、学校での試験がある際には、しっかりと電話して遅刻するという旨を伝えるようにしてください。

本来遅刻はダメなものですが、交通機関による仕方のないものであれば、その理由を伝えることでやむを得ない遅刻が認められるようになるでしょう。

重要な会議があってもお咎めの心配はなくなり、試験などでは何らかの措置をしてもらえることになります。

2.遅延証明書をもらう

また、しっかりと電車の遅延ということを証明するために、遅延証明書をもらうようにしましょう。

遅延している路線の各駅でもらえるはずです。ただ単に報告のみだと、寝坊での遅刻を電車遅延でごまかしているのではないかと思われることもあります。

また、きちんとした証明がないと、やむを得ない遅刻としては認められないこともあります。

特に、自分が乗っている際に電車が止まったなんていう場合には、確実に遅刻することになるので、会社の報告は必ず行い、遅延証明書を確実にもらうようにしましょう。

3.振替輸送を利用する

ある路線で遅延が生じた場合には、その路線とつながっている別の路線で代わりに電車を運行する「振替輸送」が行われることもあります。

特にいくつもの路線が入り混じっている都心などでは、振替輸送が行われることが多いです。

振替輸送はべつの路線を利用するので、到着まではいつもより時間がかかりますが、それでも遅延解消を待つよりかは早く着くことになります。

そのため、目的地の駅まで振替輸送が使えるならば、なるべく早く到着するために利用しましょう。遅延は電車側の問題となるので、運賃はタダになるケースが多いです。

4.別の交通手段を利用する

振替輸送がない場合や、もっと早く到着したいなんて場合には、別の交通手段を利用することをおすすめします。

バスやタクシーなどを利用するといいでしょう。また、振替輸送とは別の路線の方が早く到着する場合には、運賃はかかりますが、その路線を利用しましょう。

家族に車で迎えに来て送ってもらったり、近くに住んでいる友達を頼るなんてしてもいいでしょう。

引用元-Articles

学校に遅刻しない方法とは?

どうしたら遅刻や寝坊をしないようになるのか、考えてみた結論や疑問を書いていきたいと思っています。

まず、その時々にもよるかと思いますが、

1.電車にあと1本早く乗ればギリギリセーフだった人
2.待ち合わせ時間に起きましたの完璧にアウトの人

と大まかに2通りあるかと思います。

大抵の場合は1の人で、私もこの部類に入っていました。
実は両方共遅刻グセを直すのにそんなに大差はないと私は思っています。
もちろん、病気などは対象外になるでしょうが

要は、待ち合わせ時間や起きる時間を意識しているかということです。
意識してるけど寝坊や遅刻をしてしまうんだよ!!って人は、その意識が弱いんだと思います。

そういった意識や考え方を少し角度を変えてみることで当たり前のように遅刻をしない生活ができるようになるでしょう。

堅苦しく考える必要なんてないんです。

別に空を飛ばないといけないなんてことではなく、待ち合わせ場所に待ち合わせ時間前に到着すればいいことなんです。

引用元-少し見方を変えた遅刻をしない方法

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