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大学受験の勉強ってこのままでいいの?焦る気持ちの対処法

      2015/07/17

大学受験の勉強ってこのままでいいの?焦る気持ちの対処法

高校3年生ともなると、学内模試の回数も増え、大学受験を意識するようになります。

あなたは日々の勉強法に不安を感じたりしませんか。

模試から受験当日までのポイントをまとめました。

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志望大学を決めるために〜模試判定から読み取る方法

1.模試ではA判定の者のみが合格

上の言葉に衝撃を受けたかもしれません。しかし模試の仕組みを考えてみれば当然で、およその模試のA判定の人数は大学の募集している定員の約7割となっています。

もちろんその模試を受けていない人もいるわけですから、残りの3割に枠はありません。A判定以下の結果だとこのままではまずいという意識を持ちましょう。

2.E,D判定でも合格しました!は嘘

よくE、D判定からの合格という話や広告を多く見かけていると思います。しかし僕はこの話を真っ向から否定します。僕の高校でもこの言葉を嫌というほど聞きました。

その結果、40人ほど東大を受験したのですが、毎回A判定に近い結果を残していた4人以外は全員落ちました。

大学に入ってからいろいろな人に話を聞きましたが、多くが安定してA判定を取っていた人ばかりでE、D、C判定だけで受かった人はまずいません。

いたとしても最後の模試はA判定で成績が直前で伸びたとか、入試の問題がたまたま解けたとかでかなり少数派です。そもそもE、D判定からの合格というのは広告に出来るほど珍しい事例なのです。

そんな話は嘘!あったとしても自分には関係ないと思ったほうがよいでしょう。

3.一番成績の悪かった模試の結果が自分の実力

最後に一番成績の悪かった模試結果が自分の実力だと思って下さい。高校3年生になると同時期に3つの業者の違う模試を受けたりします。

そのときに一番成績の良かった模試結果を見がちになるのですがそれは違います。成績の悪かった模試が本番だったら落ちているのです。どんな問題でも合格出来るという力をつけることが大切です。

引用元-模試判定で意識しておきたい3つのポイント | 大学受験勉強法ラボ

ここの模試はこう勉強する!各社模試の攻略法

★ベネッセ

ベネッセが運営している模試が進研模試です。

ベネッセと駿台が共同で作っている模試についてもここを参照。

※ベネッセ・駿台模試のほうが少し難易度高めです。

受験者数は40万人以上と多いです。

ここで注意しなければいけないのがどんな人たちが受けているかです。

学力がトップ層の生徒は進研模試を受けません。

これはなぜかというとトップ層の人たちには進研模試は問題が簡単すぎるからです。

簡単すぎる問題を解いても正確な学力は測れませんから、受験料が無駄になります。

また、私立高校でも進研模試を用いないことが多いです。

浪人生もあまり受けません。

進研模試は現役生に向けて作問しているので浪人生が受けても正確な成績は測れません。

逆に、大学受験をしない、専門学校に進む人も進研模試を受けています。

このような理由から、ほかの模試に比べて母集団の学力水準が低いため、他の模試に比べて偏差値が高く出る傾向があります。

じゃあ進研模試って信用できないのか?といえばそんなことはありません。

問題は基礎的な学力を測るものとしては良いものです。

判定も正確に出ていると感じます。

判定は「例年この模試でこの位の成績を取っている人はこの大学にこの位の確率で受かってるよ」という情報をもとにしているので、母集団によって左右されるとは考えにくいです。

だいたいB判定が合格ボ-ダーラインです。

Bが出れば可能性は十分あり。

現役生や1・2年生にはお勧めの模試です。

★駿台

一言で言うと、進研模試なんか簡単すぎてやってられないという学力の高い人たち向けの模試です。

問題の質はかなり良いです。

あと難易度もかなり高いです。

普通の高校に通っている人が受けても、問題が難しすぎて正確な学力は測れません。

普通の高校に通っている人では、受けようとしても模試の範囲が授業で終わっていない可能性が高いです。

まだ習ってもいない、しかも難しい問題を解いてみても自分の正確な学力は測れません。

ちなみに私も1度受けたことがあります。

日本で学力がトップ層の人たちが受ける模試ですから、そういう人たちがどんなレベルなのか知りたくて試しに受けてみました。

ちょっとその結果が見つけられなかったのですが、たぶんひどかったと思います。

駿台模試は学力が高い人にお勧め。

東大京大を狙う人とか。

普通の人は自信なくすだけなのでやめといたほうがいいです。

★河合

河合塾が実施しているのが全統模試です。

難易度としては進研模試の上、駿台の下です。

もっともスタンダードな模試といわれます。

現役生・浪人生どちらも受ける模試です。

大学受験をしない人・専門学校などに進む人はほとんど受けません。

この点で、進研模試より良質な母集団だといえます。

問題についても進研模試より難しめなので、より受験本番に向けての模試であるといえます。

合格ボーダーはC判定でしょうか。

B判定よりのC判定が出れば十分可能性ありです。

D判定よりのC判定だったらかなり頑張れば可能性あり。

全受験生にお勧めの模試です。

引用元-受かる!勉強法まとめ

受験勉強の不安からストレスをためこまないために〜受験生の新型うつ

受験生が新型うつに罹患した場合は、自尊心を上手に活用するのが決め手。

新型うつの場合、過大な自尊心を抱いてしまうのが原因になることがあるが、自尊心は自己向上欲につながるため、うまくハンドリングすれば、受験にプラスに作用させられる。

一般的には不得意科目をなくすのが受験勉強の王道だが、この場合は、まずは得意科目をさらに伸ばし、自尊心を満足させることが得策。

得意科目と不得意科目の成績差を自慢したがる新型うつの受験生も多い。

次のステップは、不得意科目の中で得意分野を見つけ伸ばしていくこと。

また、新型うつの場合は、志望校によって試験問題が合う合わないの差が極めて大きいため、過去問を詳細に検討し、自分に合った大学を厳選することが不可欠となる。

引用元-受験うつ予防ナビ

志望大学が決まったら〜受験会場へ下見に行くポイント

■受験時間に合わせて行ってみよう

地方から受験に来て初めての下見は、多分受験の直前でしょう。宿からの交通と所要時間の確認をしつつ、かなり込む朝の通勤ラッシュに驚かないようにしよう。
目的の駅に着いたら、出口を確認して地図と周囲の目印を確認しつつ目的地へ行こう。
試験当日、学校周辺は下見のとき以上に込んでるが誘導の人がいるので迷いそうになったらすぐに聞けるので、その点では安心。

■駅か学校周辺のコンビニを確認

万が一忘れ物とか、必要になったもの、お腹がすいたりしたときの駆け込み寺だ。

■プリペイドカードを買おう

受験当日、駅周辺はこんでいる。スムーズに電車に乗り降りするためにも切符代わりになるプリペイドカードを用意しておこう。
JRは「SUICA(スイカ)」私鉄 ・地下鉄は「パスネット」。お互い互換性がないので交通ルートによって使い分けよう。
JRや地下鉄は何度も乗ると意外と金額がかさむ。足りなくなると焦るので多めに購入しておこう。

引用元-受験生ナビ

受験直前の不安はワクワクに変換する

この時期の受験生はよほど圧倒的な自信でも持っていない限り「不安」や「焦り」という感情が出てきます。

私自身もセンター試験直前のこの時期は不安で不安で仕方がありませんでした。

この不安や焦りという感情は、普通の受験生であれば誰でも抱くものなのです。

よって、まず自分一人だけがそういった不安や焦りにさいなまれているわけではない、みんな同じような感情を抱きながら戦っているんだ、ということを理解する。

これだけでもその感情が相当緩和されます。

その理解のうえで、実際にこの感情とどう向き合えばいいのか。対策は2つしかありません。

1、目の前の勉強に没頭することで忘れる
2、不安感・焦燥感を楽しむ

1はもうそのままです。結局のところ、現在の自分をセンター試験の目標ラインまで到達させるには、勉強をひたすらやっていく以外にありません。

どれほど不安を感じたところで、勉強しなければ何も実力はつかない。

心配している暇があったら、その時間を1秒でも多く勉強に没頭する。このマインドセットが必要です。

冷静に考えれば当たり前の話ですが、あらためてここでそのようにスイッチを入れる。

これでもかなりその感情は抑制されます。

そして2の「不安感・焦燥感を楽しむ」については「そんな気持ちになれない」と思われるかもしれません。

しかし、その不安感というマイナスの感情は“あるプラスの感情”と実は表裏一体をなしています。

これは脳機能学者の苫米地英人さんがおっしゃっているのですが、

【 不安というのは「ワクワク」に変えられる 】のです。

たとえばジェットコースターを思い出してみてください。
富士急ハイランドのFUJIYAMAなんか最高。

絶叫レベルの高いジェットコースターに乗るときは、誰でも少なからぬ不安を感じます。ちょっと怖いわけです。

そして、ちょっと怖いからこそワクワクもしています。
怖くない乗り物にはワクワクしないのです。

そうです、何か目標にチャレンジするときの不安感の正体とは、“ワクワク感”なのです。

よって、この時期に勉強していて不安になってきたなら

「不安というのは“ワクワク”と同じなんだ!」

というふうに認識を切り替えてみてください。
これだけでも、不安感をワクワク感に変えることができます。

引用元-勉強の集中力が10倍アップする秘訣〜早稲田集中力研究会 公式サイト〜

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