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時事ネタ斬

やってしまった!仕事でミスを連発する原因と気持ちの立て直し方

      2015/07/17

やってしまった!仕事でミスを連発する原因と気持ちの立て直し方

気を付けているのに仕事でミスをしてしまうことってありますよね。

たまにするミスならまだマシだが、中にはミスを連発してしまうなんて人も。

そこで今回は仕事でミスを連発する原因と気持ちの立て直し方についてまとめました。

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仕事でミスを連発する原因は焦り

仕事でミスを連発する人ってイージーミスが多いんですよね

誰にでも出来るような簡単な仕事でミスを重ねて大きなミスに繋がってしまう連鎖になってしまうわけですが

その原因は『焦り』なんですよね

もう叱られたくない、ミスしたくないという思いが焦りを誘発してしまうものなんですけど
焦りが生じると『次の仕事』ばかりに気を取られてしまうんですよ

頭の中では目の前にある仕事よりも次の仕事を優先してしまうわけですから
当然今やっている仕事には『心ここにあらず』になってしまうわけですね

そこからミスが生じてさらに焦ってしまうという悪循環に陥ってしまうわけです

これが仕事でミスを連発してしまう人のパターンだったりするんですよね

引用元-−-DJあおいのお手をはいしゃく

イライラからくる集中力の低下によるミス連発は鬱の可能性がある

Aさん(39)は精密機器のメーカーに勤務するサラリーマン。結婚して10年。幼稚園に通う娘が1人いる。

ところが最近、奥さんとの関係が良くない。事あるごとに衝突を繰り返し、家に帰っても会話がない。不安そうな表情の娘がふびんなのだが、どうしても衝突してしまう。

その反動で、会社にいてもイライラが止まらない。仕事をしていても集中力がないので、気が付くと別のことを考えている。当然ミスも頻発し、重役会議用の資料を作り忘れたり、資材の発注ミスをしたり、周囲には迷惑をかけてばかりだ。

「この状況が2-3週間続けば、心療内科的には“鬱状態”と診断される可能性が高い」と語るのは横浜労災病院メンタルヘルスセンター長の山本晴義医師。イライラから来る集中力の低下は、立派な鬱症状なのだ。

引用元-−-ZAKZAK

ミスを連発する人の特徴

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●報告連絡相談をしない人

●人に教えれない。自分はできるけど、人に教えるときわからないですって言う人

●毎日同じことをしているのに、人に聞かれたらわかりませんって言う人

●人に言われたこと、指示された事を放置する人

●自分はやりました!と言っているにもかかわらず先方に確認するとできてない人

●仕事をはしょる人。しかも何処をはしょっているか自分でわかってない。

●確認をしない人。

●休憩時間じゃないのに突然いなくなる。

引用元-−-IT企業→メーカーに転職→事務に転職

仕事のミスを少しでも減らす方法

1 教えられたことは「メモ」を取ること

2 わからないことは必ずわかる人に聞くこと

3 ミスしても気持ちを切り替えて仕事すること

4 「自分は仕事ができない」と思い込まないこと

上司や先輩から教えてもらったことは、ノートなどにメモしておくといいですよ。

どんな優秀な人でも、たくさんのことをいっぺんに覚えられるものではないのです。

教えてもらったら、忘れないうちに、その場でしっかりメモしておくこと。

それから多くの方がやりがちなのが、

メモを取ったけど、それを見直さない人もけっこう多いのですね。

メモをしただけで満足しているのです。

それだとメモを取った意味がないですよね。

おぼえることがより多ければ、別のノートに体系的にまとめなおして、

仕事の前や終わってから何度も見直すことです。

何度もくり返しノートを見直して、頭に叩き込むことが大事です。

ミスして怒られてばかりだと、上司や同僚が怖くなって

不安になったり萎縮してしまって、落ち込んでしまうときもありますが、

そんなときこそ冷静に、自分のやり方を見直す必要があります。

上司や先輩も仕事を教えてくれますが、

同じ事を何度も聞きにいくと「まだ覚えられないの?」

と小言を言われてしまうこともありますので、

大事なことはしっかりメモして、一発で覚えましょう。

引用元-−-転職ブログ☆退職してから次の内定が決まるまでの道のり

仕事でミスを連発した時のメンタルの保ち方

気持ちを切り替える

ミスを連発してしまった原因を良く考えてみましょう。実は、ミスをしてしまったことによる気持ちの変化が次のミスに繋がってしまうのです。気持ちを切り替えて、別の仕事だとはっきりと分けて考えるようにすると、ミスを続けてしまうようなメンタルを断ち切ることができるでしょう。

失敗を恐れない

ミスを連発してしまうと、どうしても次のミスを恐れて、仕事や行動が消極的になってしまいがちです。ミスを恐れない心が次の仕事に繋がります。ミスが連発しているときこそ、積極的に次の仕事に取り組んでみましょう。いい結果に繋がるかもしれませんよ。

失敗を細かく分析してみる

ミスを連発してしまったとき、メンタルを正常に保つことが重要なのですが、冷静に振り返ることが、心を元の状態に戻してくれます。なぜミスをしてしまったのか、そして、これからミスをしないためにはどうすればいいのかを客観的に振り返ってみてはいかがでしょうか。

ここでは、仕事のミスを連発してしまったときの対処法を紹介しました。メンタルを強く持つこと。それが、ミスを連発してしまったとき最も重要なことになります是非参考にしてみてください。

引用元-−-U-NOTE【ユーノート】

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