時事ニュースで管理人が気になった記事をまとめています。ほぼ日刊です。

時事ネタ斬

もうイヤだ!!職場の人間関係が辛いと感じた時の対処法

      2015/07/17

もうイヤだ!!職場の人間関係が辛いと感じた時の対処法

職場の人間関係がうまくいかないと辛くて逃げ出したくなりますよね。

でも、誰もが多かれ少なかれ人間関係で悩むもの。逃げ出してばかりはいられません。

そこで今回は職場の人間関係が辛いと感じた時の対処法をまとめました。

スポンサーリンク


  こんな記事もよく読まれています

eb02e31c58a34f884193b7946f22f24e_s
《友達のいない女ってどうなの?》あなたが孤立してしまった理由

学校を卒業し社会に出てしまうと、本当に仲の良い友達としか連絡...

ver88_sumafoijiru15150126_tp_v
派遣会社の電話を無視は問題あり?働く気がない時の対応

試しで派遣会社に登録したものの、あまり良い条件ではなかったり...

fb5dcd31ff82d5ac662cc387dea2b1b4_s
《新しい常識?》派遣の面接に同行はアリか

非正規雇用が溢れている現代で、派遣社員としての働き方をする人...

961ad5985467a25c3514f77e56452a71_s
介護の仕事ってどのくらい大変?知っておきたい介護のこと

高齢化社会が進み、“超”高齢化社会といわれる現在の日本では介...

82250cba41cc261415c5d44eb085f970_s
赤ちゃんの性格は親で決まる?性格形成の不思議

生まれたばかりの時はまだ性格なんてわかりませんが、一緒に生活...

d39da9209cb2068f2a09a543d68fbfe0_s
《どう対処する?》風邪をひいて熱が出たのに元気すぎる我が子

抱っこした時や手を繋いだ時、顔がちょっと赤らんで見える時、「...

919b7aff1d99548d8821f6f16579efb6_s
犬と飼い主は似ているのは本当?飼い主は気が付かない理由

時々、犬と飼い主が似ている画像などを見かけます。

877a58e50da9f3c922478f1b68c3099b_s
運動は、やっぱり効果絶大だった!精神的に弱り気味なあなたへ。

ストレスや生活習慣の乱れ、仕事や人間関係の悩み・・・。 <...

クロミッドの副作用?生理痛のような痛みとクロミッドの関係をご紹介

クロミッドは婦人科系のお薬で、排卵誘発剤と言われる排卵を促す...

ad69359913dc8cffda18c063922a5988_s
天使か?!どの国のハーフの子供が可愛いのか調べてみました

最近ではテレビでハーフタレントさんをよく目にします。現在活躍...

d2dcd3550633d0aaec1f399a4f4d5a16_s
新生児が寝る時の目がおかしい?!新生児の目の動きを解説します

トツキトオカ我が子と対面できるこの日を、待ちに待ったのではな...

9b59858edda2d9564ed2ffbe13c0a9f8_s
読書は人生を変える!本を読むスピードが早い人の裏技教えます

「あの本も読みたい、この本も読んでみたい、でも時間がない…」...

01b2ac27bfaca90be6490d5360140043_s
マンション2階住みの≪虫大嫌い!≫虫駆除大作戦!


せっかく気にいって入居したマンションに、大嫌いな...

0f97733484de9b44f3eff19948dc941d_s
お茶漬けにはお湯をかけますか?お茶をかけますか?


お茶漬けは手軽で美味しいですよね!

c7dde0b1658ceb26d68fe58cdac9f2f4_s
上司や取引先と仕事のメールやり取りが怖い!そんな時の対処法


最近では、会社の中で仕事のやり取りをするのにメー...

f37990339d2bdb2844daded4b6e13f2f_s
呼吸すると肋骨に痛みを感じる時、考えられる原因はこれ!

呼吸の時に、肋骨が痛む・・・。寝ている時も食事の時も、呼吸は...

d79c57154446cf0042921e6d1b8fbfd1_s
受付の仕事に就きたい人必見‼︎受付の仕事の楽しい仕事内容

受付の仕事はオフィスワークの中でも人気の1つですが、受付の仕...

30b91282642a7651897cf705cf7231b4_s
本当に突発性発疹? 発疹が薄い時は別の病気を疑うべきか


突発性発疹と言えば、赤ちゃんが一番最初に罹る病気...

97737e005c2335bd45df1c73124869c8_s
電話やメールが苦手な人必見!克服法をご紹介します

最近ではチャット機能のメールが定番化してきて、テンポよく、会...

982376bf31e3058935da1ec4afbd552b_s
危険?!お風呂の温度が45°Cのメリットデメリット

家のお風呂で45°Cと聞くと、熱くない?!と思ってしまいます...

スポンサーリンク


多くの人が職場の人間関係の辛いと感じている

仕事をしていて、会社を辞めたいと思う理由のトップは、

「人間関係」といっても過言ではありません。

仕事の内容がいまいちでも、

人間関係が良ければ、なんとか仕事を続けられると思いませんか。

だから、人間関係を良くしたいと思います。

そうすれば、

嫌な会社にも行きたくはなりますし、

辞めたいと思わなくなるはずです。

引用元-−-衛生管理者試験|過去問でらくらく合格!マル秘独学勉強法を一挙公開!

日々の小さな不満が溜まって辛い気持ちが大きくなる

もし仮にですよ。
あなたにとって、今、職場に、嫌な人がいたとします。
当然ですが、あなたは、その人に対して、嫌な思いを持ちますよね。たとえば、

「あの人、何で、そんなにも、気が利かないのかな??」
「あの場面で、なんで、あんな、言い方をしなくてもいいんじゃないの?」
「言われた側の自分としては、すっごく、ショックだったんだけどな?」

などと、日々、ストレスって、ホコリが溜まるように、掃除をしないと溜まってしまいそうですが・・・

そうなんですよ。
最初の段階では、小さな、小さな、小言のような、不平不満でも、積もりに積もると、とっても、大きな「固まり」となってしまい、時には、「憎しみ」とまで発展してしまう事だってあるのです。

そうなると、当然ですが、その「憎しみ」の思いは、相手にも伝わり、お互いが、さらに険悪なムードになってしまうのです。

ここまで来てしまうと、何を、どう、一生懸命に、努力しても、一度こじれてしまった人間関係を戻すのは至難の業ではないでしょうか。でも、仕事上、あの嫌な「あいつ」と、一緒に仕事だけはしなければならない。実に、つらいですよね〜

引用元-−-記述式内観

職場の人間関係を我慢するのも給料のうちだと考える

Green25_uriage20141123154335500-thumb-815xauto-5718

業種や職種にかかわらず、退職理由の上位に来るのが「人間関係」です。

仕事自体に大きな不満はなくても、人間関係がうまくいかず、結果として会社を辞めてしまうという人が多いのが実情。

退職までは考えなくても、会社の人間関係に悩んでいる人は少なくないでしょう。

「人間関係がめんどくさい」と感じたとき、どんな対処をしたらいいか。1つは意識の持ち方を変えることです。

「ビジネスマンの給料は、ようするにガマン代だ」という考え方があります。そのように意識してみるのです。

「ガマンすることで給料をもらっている」と意識すれば、「めんどくさい人間関係も仕事のうち」と思えるようになるでしょう。

さらに「人間関係をガマンすることで給料がもらえるのだから、会社員はおいしい」と考えられれば、もう「めんどくさい」とは感じなくなるはずです。

引用元-−-5セカンズ

同僚に悪口を言われていたら

漏れ聞こえてくる悪口、嫌な気持ちがしますよね。自分の悪口を聞いてしまうと、感情が高まってしまいがちですが、まずは、冷静に悪口の内容を考えてみましょう。気にしたいのは、悪口を言われていることではなく、その内容。人は、悪口を言われたことに腹を立てやすいのですが、第三者から見ると「言われても仕方ないじゃない」という時もあるのです。

もしも、悪口の内容に心当たりがあるのなら、自分なりに、できる限り改善を試みましょう。自分では気付かなかったけれど、言われてみればちょっとマズかったかも…と気付けたなら、悪口も悪いものではありません。
さらに、自分の悪口を聞いてしまった場合に、まず、改善をおすすめする一番の理由は、悪口を以て、これ以上、相手に付け入らせない状況を作るためです。「私は改善しましたけど、何か?」と涼しい顔をしましょう。

引用元-−-ベルタカフェ

職場でのパワハラに対する対処法

上司の置かれている状況を知る

パワハラをする上司の性格を分析してみましょう。もしかしてストレス解消にしているのかもしれないし、本人も上の上司にパワハラを受けている被害者かもしれません。

あるいは、家庭とうまく行ってないのかもしれません。事情が判れば案外何をされても気にならないものです。

メモを取る

上司からのパワハラは一部始終、メモを取っておきましょう。自分自身がスキがあったから言われたことなのか?何の落ち度もないのに言われたりされたことなのか?ということを分析するためです。

直接上司に言って解決するか、または上司の上の上司に相談してみるか、その時にメモが役立ちます。

引用元-−-nanapi [ナナピ]

人間関係が辛いと感じる「自分の中にある何か」に気づく

「自分の中にある何か」に気がつくと……

・感情が生まれた背景が自分で分かると、納得感が生まれます
・それがポジティブな気持ちなら、「そう、大切なのはそういうことだ」と、自分の気持ちを確認できます
・それが「○○ねばならない」「○○すべき」というような、何かしらを制限する気持ちなら、それを手放すきっかけができます
自分の中で反応した何かに気がつくと、人間関係は楽になれます。

「自分の中にある何か」を見つけるには、この問いが有効です。

「(私の中にある)何が、私に、こう思わせたのだろう?」
「(私の中にある)何が、私に、この気持ちを抱かせたのだろう?」

引用元-−- しごとのみらい

twitterの反応

関連記事はこちら

eb02e31c58a34f884193b7946f22f24e_s
《友達のいない女ってどうなの?》あなたが孤立してしまった理由

学校を卒業し社会に出てしまうと、本当に仲の良い友達としか連絡...

ver88_sumafoijiru15150126_tp_v
派遣会社の電話を無視は問題あり?働く気がない時の対応

試しで派遣会社に登録したものの、あまり良い条件ではなかったり...

fb5dcd31ff82d5ac662cc387dea2b1b4_s
《新しい常識?》派遣の面接に同行はアリか

非正規雇用が溢れている現代で、派遣社員としての働き方をする人...

961ad5985467a25c3514f77e56452a71_s
介護の仕事ってどのくらい大変?知っておきたい介護のこと

高齢化社会が進み、“超”高齢化社会といわれる現在の日本では介...

82250cba41cc261415c5d44eb085f970_s
赤ちゃんの性格は親で決まる?性格形成の不思議

生まれたばかりの時はまだ性格なんてわかりませんが、一緒に生活...

d39da9209cb2068f2a09a543d68fbfe0_s
《どう対処する?》風邪をひいて熱が出たのに元気すぎる我が子

抱っこした時や手を繋いだ時、顔がちょっと赤らんで見える時、「...

919b7aff1d99548d8821f6f16579efb6_s
犬と飼い主は似ているのは本当?飼い主は気が付かない理由

時々、犬と飼い主が似ている画像などを見かけます。

877a58e50da9f3c922478f1b68c3099b_s
運動は、やっぱり効果絶大だった!精神的に弱り気味なあなたへ。

ストレスや生活習慣の乱れ、仕事や人間関係の悩み・・・。 <...

クロミッドの副作用?生理痛のような痛みとクロミッドの関係をご紹介

クロミッドは婦人科系のお薬で、排卵誘発剤と言われる排卵を促す...

ad69359913dc8cffda18c063922a5988_s
天使か?!どの国のハーフの子供が可愛いのか調べてみました

最近ではテレビでハーフタレントさんをよく目にします。現在活躍...

d2dcd3550633d0aaec1f399a4f4d5a16_s
新生児が寝る時の目がおかしい?!新生児の目の動きを解説します

トツキトオカ我が子と対面できるこの日を、待ちに待ったのではな...

9b59858edda2d9564ed2ffbe13c0a9f8_s
読書は人生を変える!本を読むスピードが早い人の裏技教えます

「あの本も読みたい、この本も読んでみたい、でも時間がない…」...

01b2ac27bfaca90be6490d5360140043_s
マンション2階住みの≪虫大嫌い!≫虫駆除大作戦!


せっかく気にいって入居したマンションに、大嫌いな...

0f97733484de9b44f3eff19948dc941d_s
お茶漬けにはお湯をかけますか?お茶をかけますか?


お茶漬けは手軽で美味しいですよね!

c7dde0b1658ceb26d68fe58cdac9f2f4_s
上司や取引先と仕事のメールやり取りが怖い!そんな時の対処法


最近では、会社の中で仕事のやり取りをするのにメー...

f37990339d2bdb2844daded4b6e13f2f_s
呼吸すると肋骨に痛みを感じる時、考えられる原因はこれ!

呼吸の時に、肋骨が痛む・・・。寝ている時も食事の時も、呼吸は...

d79c57154446cf0042921e6d1b8fbfd1_s
受付の仕事に就きたい人必見‼︎受付の仕事の楽しい仕事内容

受付の仕事はオフィスワークの中でも人気の1つですが、受付の仕...

30b91282642a7651897cf705cf7231b4_s
本当に突発性発疹? 発疹が薄い時は別の病気を疑うべきか


突発性発疹と言えば、赤ちゃんが一番最初に罹る病気...

97737e005c2335bd45df1c73124869c8_s
電話やメールが苦手な人必見!克服法をご紹介します

最近ではチャット機能のメールが定番化してきて、テンポよく、会...

982376bf31e3058935da1ec4afbd552b_s
危険?!お風呂の温度が45°Cのメリットデメリット

家のお風呂で45°Cと聞くと、熱くない?!と思ってしまいます...

 - 仕事

ページ
上部へ